建立自己的閱讀儀式，從找到節奏與方式開始

說來莞爾，以前我也是乖乖牌，總是習慣聽大人的話，順從長輩幫我們所做的抉擇。但曾幾何時，也許是視野逐漸被打開之後，才能真正體會人生無需拘泥於形式，或者被任何外在的東西所牽絆。

想想，閱讀這件事亦然。每個人都有自己偏好的讀書方式，有人需要在不受干擾的空間裡閱讀，也有人喜歡隨性窩在家裡的沙發上看書，甚至一邊啜飲咖啡一邊吃爆米花，然後開心地讀書。

雖然，小時候我們都被教導要正襟危坐，必須好好坐在桌前讀書，得要有個「讀書的樣子」。但我始終認為，閱讀是私領域的事，只要不影響他人，其實愛怎麼讀都沒有關係。


舉個例子，很多人喜歡在書本上畫線或是做筆記，覺得這樣才能吸收知識的精華，但我的書卻連摺頁也沒有，永遠乾淨得像是新書似的⋯⋯

早已忘記從何時開始，我在閱讀的時候，也會習慣有一個讓自己感到舒適、自在的儀式，至於寫作也是一樣的。

現在，不管人在哪裡，無論身處咖啡館、便利商店或是圖書館的一隅，我都能好整以暇地打開隨身攜帶的書籍或電子書閱讀器，很快便進入書中的世界；而只要打開MacBook Pro，我也可以阻斷外界的干擾，立刻開始書寫，仿若扭開水龍頭那樣自然、輕鬆。

除了不依賴靈感，我更可能在恆常的積累之中，找到一種舒適的韻律和節奏。

還記得2015年1月17日，我去逛淳久堂書店，那時剛好翻到一本談《読書の技法》的書籍，讓我印象深刻。這位日本作者佐藤優談到他的讀書方法，我覺得滿適合提供給一些正在準備考試的朋友參考。他把基本的閱讀，分為速讀（5分鐘）、熟讀（30分鐘）以及最後歸納統合的5分鐘。

看到這位日本作者佐藤優把「一日一章」的閱讀模式發展成一種儀式，我覺得很有趣，也直得仿效和學習。

書中所提到的模式，或許適合每天都必須看書、但可支配時間卻有限的朋友們。我相信，按照這個模式試過幾次，再調整自己的閱讀節奏，應該可以有效掌握自己的閱讀脈絡和進度。

也許您讀到這裡，心裡會感到有些納悶：不就是讀書嗎，哪裡需要什麼特定的閱讀儀式？

其實，擁有自己的儀式真的很重要，因為這樣做有助於安定心情和規律作息。美國暢銷書《幫助每一個孩子成功》的作者保羅．塔夫（Paul Tough）就曾提到，必須營造舒服與安全的環境，學生才會願意學習。

日本知名作家村上春樹也說過：「儀式是一件重要的事情。」

而德國心理學家洛蕾利斯．辛格霍夫（Lorelies Singerhoff）則認為：在我們社會之中，有規律的重複且有象徵意義的社會活動，其實都是「儀式」。

嘿，您有自己的閱讀儀式嗎？如果還沒有的話，也不打緊。不妨抽空試試，挑選一個自己喜歡的節奏與方式來和書本約會吧！

建立自己的閱讀儀式，未必能讓您把書看得更快，或是考試考一百分！但透過儀式所傳達的力量，卻能讓人閱讀時感到愉悅與心安。當您能夠氣定神閒地閱讀一本書時，我相信也就更容易走入作者所構築的世界中⋯⋯

儀式感像鑽石一般永恆，讓我們在某一天，因為某些柴米油鹽、雞毛蒜皮的小事而倦怠時，看到它就會回憶起那些生命中的美好時光。

↓↓↓  如果您喜歡這篇文章，請幫我按5下拍手，讓我收到來自LikeCoin基金會的獎勵，謝謝！

💡 覺得這篇文章對您有幫助嗎？歡迎小額贊助，請Vista喝一杯咖啡。

💡 想要寫出能夠讓更多人按讚的文案嗎？快把《慢讀秒懂》帶回家。

💡 想要學習內容產製與經營嗎？快來報名《內容力：打造品牌的超能力》線上課程。

💡 Photo Credit : Priscilla Du Preez